[update] Git 運用ルールを .claude/rules/git-conventions.md と /commit の reference.md へ分割移行

[add] テンプレートに solo/team 開発モードを追加 ...

DxNaviAI で実務調整したチーム開発向け資産をテンプレートへ還元．solo は現状維持のまま，チーム層を追加バンドルとして同居させ /setup のモード選択で活性化する．

- 追加(team層): GUIDE_06/07・task-create/start/handoff・hooks/check_sync.sh
- /setup: 冒頭でモード選択し .claude/project-mode を記録．solo はチーム層を削除，team は settings.json に SessionStart(check_sync) を配線し Phase 7 で CLAUDE.md を team 化
- /sync-template: project-mode でチーム層を出し分け（solo はスキップ），settings.json をマージ必須に格上げ
- GUIDE_05: team では進捗ルールを GUIDE_06 が上書きする旨のポインタを追記
- .gitignore に settings.local.json，README にモード説明を追加

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