[update] 進捗記録を CLAUDE.md（最新 1 行）と docs/PROGRESS.md（追記ログ）の二段構成に変更 ...

CLAUDE.md は毎ターン読み込まれるため，追記型運用だとコンテキストが肥大化する一方，進捗の経緯・失敗パターン・設計判断はタスクを跨いで価値があり捨てたくない．そこで CLAUDE.md は最新ステップ 1 行の薄いポインタ（上書き運用）に役割を絞り，詳細は新規 docs/PROGRESS.md に追記型で残す形に分離．GUIDE_01 / GUIDE_05 のルール，/implement・/commit・/setup・/sync-template の各コマンドを新設計に追従させた．